比赛以接力方式进行,队员依次比赛。开始前,第一名队员穿好大脚鞋,哨声响起,以最快速度跑向接力队员,到达队员处,接力队员换上大脚鞋,继续跑向下一接力队员,以此类推,直到最后一名队员完成比赛,用时最短获胜。